שלום, אני מיכל שטרן
המומחיות שלי היא בשיקום נשים מהתופעות הנפוצות אחרי לידה.
מהכרות עמוקה עם ציבור הנשים מזה 18 שנה, אני מודעת היטב לבעיות ולכאבים הבלתי פתורים שלך-שלנו.
כולנו עובדות קשה בשגרת היומיום העמוסה, בית, עבודה ואינסוף מטלות.
כל אדם בעולם עמל… אך לנו, הנשים, יש תפקיד ענק ומלא משמעות מעבר למירוץ היומיומי – הבאת ילדים לעולם.
הגוף שלנו, הוא מכונה קסומה שצורכת דלק ותחזוקים, ויש לו את הכח והיכולות המדהימות להניע ולנוע, לעשות ולתפקד במשך שנות חיינו.
אבל שימי לב!
האחריות נתונה בידיים שלנו – לא לפגום בדבר המיוחד הזה. לתפעל אותו נכון.
זה שווה, זה חכם והרווח כולו שלנו.
תני לעצמך כח - כי אי אפשר בלעדייך!
מתחשק לך לחזור לגיזרה?
חולמת על היום שיעלו עליך כל הבגדים בארון?
אז זהו.
זה לא רק זה.
נכון שיש כאן המון חיטוב והרזיה. אבל חכי לבשורה האמיתית.
זו בריאות! זו איכות חיים!
אם את אמא, את מכירה את הבעיה הזאת. היא עוברת בגנטיקה הנשית מדורי דורות: את
דואגת לבית, לילדים, לסדר, לארוחות, לקניות, לא גומרת לקחת אחריות, מתאמת, מארגנת …
דואגת לכולם.
חוץ מלאחת.
את עצמך.
אם גם את לא יודעת לקחת את הזמן לעצמך.
אם גם את חושבת: להשקיע עכשיו בעצמי – זה פינוק.
רציתי לספר לך שאת טועה טעות יסודית.
זה לא פינוק.
הילדים שלך צריכים אמא חזקה ומתפקדת, הבעל שלך צריך רעיה בריאה ושמחה.
זה בשבילם!
ובשבילם תעשי הכל.
זו הבריאות שלך. זו שלמות הבית שלך!
את הרי יודעת להתמסר אליהם.
את האמא הכי טובה בעולם.
תשמרי על עצמך בשבילם!
במה אוכל לעזור לך, יקירה?
בתור מעבירת שיעורי פילאטיס משקמים לנשים שעברו לידות, ובנוסף קורסים, סדנאות והשתלמויות, אני נפגשת עם מאות נשים בשבוע, חווה את צרכיהן והפתרונות המקצועיים הנדרשים להן.
במשך השנים כתוצאה מהמחזור החודשי, הריונות, לידות וכח הכבידה נחלשים שרירי רצפת האגן. איתם ביחד נחלש גם תפקוד אברי הבטן והאגן, וכתוצאה ישירה מכך סובלות נשים רבות מדליפות קלות עד קשות של שתן, טחורים, עצירות, צניחות איברים בדרגות קשות ובעיות נוספות.
נשים מכל המגזרים, הנתקלות בבעיות אלו, מחפשות מענה מקצועי, מדויק וחווייתי. אבל הכי חשוב – מענה שעובד.
השיטה המנצחת!
ייסדתי את שיטת "היתד" שפעלה הצלחות ענק אצל ציבור גדול של נשים. השיטה חוללה מהפך בתחום ההבנה של האישה מול עצמה ואל תוך תוכה.
בשיטה אני מסבירה וממחישה את האנטומיה של גופנו ע"י הסברים ודימויים, אביזרי המחשה, מצגת ועוד. ההבנה מחלחלת עמוק עמוק אל התודעה, ואיתה מגיעה הפעילות הפרקטית-המעשית, שבזכות ההבנה העמוקה הופכת לטבעית ובסיסית עבורנו, ממש כטבע שני.
שלום, אני מיכל שטרן
המומחיות שלי היא בשיקום נשים מהתופעות הנפוצות אחרי לידה.
מהכרות עמוקה עם ציבור הנשים מזה 18 שנה, אני מודעת היטב לבעיות ולכאבים הבלתי פתורים שלך-שלנו.
כולנו עובדות קשה בשגרת היומיום העמוסה, בית, עבודה ואינסוף מטלות.
כל אדם בעולם עמל… אך לנו, הנשים, יש תפקיד ענק ומלא משמעות מעבר למירוץ היומיומי – הבאת ילדים לעולם.
הגוף שלנו, הוא מכונה קסומה שצורכת דלק ותחזוקים, ויש לו את הכח והיכולות המדהימות להניע ולנוע, לעשות ולתפקד במשך שנות חיינו.
אבל שימי לב!
האחריות נתונה בידיים שלנו – לא לפגום בדבר המיוחד הזה. לתפעל אותו נכון.
זה שווה, זה חכם והרווח כולו שלנו.
תני לעצמך כח - כי אי אפשר בלעדייך!
מתחשק לך לחזור לגיזרה?
חולמת על היום שיעלו עליך כל הבגדים בארון?
אז זהו.
זה לא רק זה.
נכון שיש כאן המון חיטוב והרזיה. אבל חכי לבשורה האמיתית.
זו בריאות! זו איכות חיים!
אם את אמא, את מכירה את הבעיה הזאת. היא עוברת בגנטיקה הנשית מדורי דורות: את
דואגת לבית, לילדים, לסדר, לארוחות, לקניות, לא גומרת לקחת אחריות, מתאמת, מארגנת …
דואגת לכולם.
חוץ מלאחת.
את עצמך.
אם גם את לא יודעת לקחת את הזמן לעצמך.
אם גם את חושבת: להשקיע עכשיו בעצמי – זה פינוק.
רציתי לספר לך שאת טועה טעות יסודית.
זה לא פינוק.
הילדים שלך צריכים אמא חזקה ומתפקדת, הבעל שלך צריך רעיה בריאה ושמחה.
זה בשבילם!
ובשבילם תעשי הכל.
זו הבריאות שלך. זו שלמות הבית שלך!
את הרי יודעת להתמסר אליהם.
את האמא הכי טובה בעולם.
תשמרי על עצמך בשבילם!
במה אוכל לעזור לך, יקירה?
בתור מעבירת שיעורי פילאטיס משקמים לנשים שעברו לידות, ובנוסף קורסים, סדנאות והשתלמויות, אני נפגשת עם מאות נשים בשבוע, חווה את צרכיהן והפתרונות המקצועיים הנדרשים להן.
במשך השנים כתוצאה מהמחזור החודשי, הריונות, לידות וכח הכבידה נחלשים שרירי רצפת האגן. איתם ביחד נחלש גם תפקוד אברי הבטן והאגן, וכתוצאה ישירה מכך סובלות נשים רבות מדליפות קלות עד קשות של שתן, טחורים, עצירות, צניחות איברים בדרגות קשות ובעיות נוספות.
נשים מכל המגזרים, הנתקלות בבעיות אלו, מחפשות מענה מקצועי, מדויק וחווייתי. אבל הכי חשוב – מענה שעובד.
השיטה המנצחת!
אני עובדת בשיטת "היתד" שפעלה הצלחות ענק אצל ציבור גדול של נשים. השיטה חוללה מהפך בתחום ההבנה של האישה מול עצמה ואל תוך תוכה.
בשיטה אני מסבירה וממחישה את האנטומיה של גופנו ע"י הסברים ודימויים, אביזרי המחשה, מצגת ועוד. ההבנה מחלחלת עמוק עמוק אל התודעה, ואיתה מגיעה הפעילות הפרקטית-המעשית, שבזכות ההבנה העמוקה הופכת לטבעית ובסיסית עבורנו, ממש כטבע שני.