התעמלות
מה המשותף לביטחון עצמי, להתארס, ולגבוהה??
אמא יקרה! ממש רוצה לשתף אותך בסיפורים אמיתיים שהתרחשו בקבוצתנו – בקבוצת הנערות – שהשקיעו והגיעו מידי שבוע לשיעור פילאטיס
איך אפשר לשפר את המראה לאחר לידה?
איך להחזיק את עצמינו על מנת להעלים את המראה ההריוני. מזל טוב!
מעיזה כבר להסתכל במראה :)
הופסס, יש שם מראה. לא פונה לשם. מנסה למצוא כניסה נוספת לחדר התינוקות. התסכול הזה. הדמעות שעולות לה לעיניים. לא
קישורים לסרטונים בפעילות גופנית -מאושרים בנטפרי
20 דקות של פעילות גופנית נהדרת למשפחה עובד על סיבולת לב ריאה, עצמות ושרירים.
עיצוב מנצח בעזרת כיסא
למי שרוצה לראות תוצאות , הדפיסי את הדף ופעלי לפי התמונות. דיי ברור!! 🙂
